宝宝的饮食是需要家长多加调理的，保证孩子生长发育的营养充足，更好地健康成长。鸡蛋是日常饮食中比较常见的食物，营养价值高，具体做菜也有很多种做法。但很多食物吃多了也会有不好的影响，或者本身体质问题也有不适合吃的食物，那么， 宝宝吃鸡蛋便秘怎么办？

　　宝宝吃鸡蛋便秘， 应该到医院确诊是否便秘是吃鸡蛋引起的。再医生指导改善饮食结构，减少吃鸡蛋的量。便秘一般是饮食搭配不当引起的。建议要给孩子多喝温开水，多喂新鲜的蔬果。每日可适当顺时针给宝宝的腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便。

　　宝宝的便秘和进入冬季后空气的干燥水分的摄入不足等，导致的肠道干燥有关系的。通常便秘的形成在两岁左右最常见，很多是从训练孩子上厕所时开始的。特别是孩子想排便时也不敢了，久而久之就形成了便秘。当然还有饮食上、情绪上的原因。最被忽视的原因就是遗传因素，如父母有便秘孩子也容易有。

　　要给孩子足够的液体，每天摄入水量为年龄乘以240毫升。要给孩子足够的含高纤维的食物，如燕麦、红薯、南瓜等，便秘时少吃白米饭及香蕉等。