养育宝宝的过程是漫长且提心吊胆的，每一个宝妈几乎都是在这样提心吊胆的过程中锻炼出来的，只要自己稍微有护理不周的地方，就会导致宝宝的健康出现异常问题。有的宝宝就经常会拉肚子，那宝宝拉稀水便怎么办？

　　1.红糖姜水

　　宝宝拉稀水便多半是着凉引起的，宝妈们可以给宝宝煮一些红糖姜水来驱寒。先在锅里放入适量的水烧开，然后放入适量红糖，和准备好的姜丝，然后继续煮十分钟，让姜丝的驱寒成分充分融入红糖水中。注意一定要使用老姜，老姜的驱寒效果更好。只要把宝宝体内的寒气散发出来，肠胃就会越来越好，大便也就正常了。

　　2.饮食调理

　　宝妈也可以在饮食方面给宝宝调理，可以多给宝宝吃一些强健脾胃的食物，比如南瓜、山药、茯苓、山楂等等，在煮粥的放入一些，慢慢的宝宝的脾胃就会越来越好，就不会再出现水样便了。

　　在宝宝大便异常期间，宝妈可以多给宝宝喝些米油，不仅能满足宝宝身体需求的营养，还能修复肠胃的粘膜。在煮小米粥的时候，可以放入适量的南瓜，南瓜里面的营养物质对胃肠粘膜也很好，让拉肚子尽快痊愈。