很多宝宝的抵抗力都非常低，经常会生病，这让父母都比较头疼，很多父母都想去提高宝宝的抵抗力。而推拿按摩，对提高宝宝抵抗力非常有效，尤其是在宝宝睡觉前按摩。那么，宝宝睡前按摩哪里增强抵抗力?

　　1、捏脊：宝宝在睡觉前父母可以给宝宝按摩一下背部脊柱骨。首先父母要把宝宝的衣服脱掉，然后让宝宝趴在床上，此时父母就用手指轻轻的捏宝宝的背部，从下往上慢慢的推进，每天反复的捏上3遍就。父母在给宝宝捏完后，宝宝的背部皮肤可能会出现潮红，这时父母不要担心，可以在接着用手掌轻轻的从上往下的按摩宝宝的背部2次，这样可以帮助宝宝背部放松。

　　2、轻叩背俞穴：宝宝睡前父母也可以给宝宝按摩一下背部脊柱的两边，这样也可以起到提高抵抗力的效果，有效的减少疾病的出现。首先父母要用食指和中指以及无名指的手指尖轻轻的叩击宝宝的脊柱的两边，从上往下，如此反复4次。做完以后宝宝的脊柱两边皮肤就会出现潮红，此时父母在用手掌轻轻的叩击宝宝的背部2次，以便放松宝宝的背部。