足外翻是一种病态表现，很明显可以看出来。这种症状主要是由于胎儿在宫内时被压迫导致的。一旦出现足外翻，会影响孩子的一生，而一只脚外翻就是典型的足外翻的表现。那么，宝宝一只脚外翻怎么办？

　　1、手法矫正。手法矫正是一种常见的方式，需要注意的是，手法矫正需要专业的医生来操作或者是指导，只有这样才能避免由于不正规的手法造成更严重的问题。每天坚持给宝宝做百次手法矫正，对宝宝一只脚外翻的症状有很好的改善作用。

　　2、补充钙与维生素C。身体发育特别是骨骼的生长，都是离不开维生素和钙，体内缺乏这两种重要的营养元素，脚骨就会发育不好，很容易发生变形。所以还在发育期的宝宝，钙元素和维生素的补充是很迫切的。宝宝补钙可以多晒太阳，阳光里可以促进皮肤很好的吸收钙质；而维生素多源于蔬菜，比胡萝卜，多吃富含维生素的食物对改善脚外翻很有帮助。

　　3、使用矫正产品。目前市面上有很多产品可以用来矫正足外翻，根据具体的情况，不妨给宝宝选择合适的产品，比如矫正鞋、支架矫正、石膏矫正等等。