起床气是指早上起来之后发脾气、心情不好的情况，不少大人都有起床气。小宝宝也可能会有起床气，在发现自己宝宝有起床气的时候，家长觉得会对他日后性格的养成带来巨大的影响，容易出现暴躁性格想要改善，宝宝有起床气怎么办?

　　宝宝有起床气怎么办

　　孩子有起床气很可能是还没有完全休息好就被大人叫起来啦，绝对会生气的样子，他睡饱了之后自己就会醒。有的时候孩子发起床气就是为了多睡一会儿，多赖一会儿床。此时就可以和孩子约好，再躺5分钟。更换交孩子起床方式也可以阻止起床气的发生，当父母找到一种孩子很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。

　　有起床气的人性格不好吗

　　不一定。有起床气是因为因为睡眠过程中消耗了大量的能量没有得到补充，所以刚起床的时候血糖比较低，血糖低会使人情绪焦躁，起床气就来了。慢慢起，有个缓冲的过程会好一点。但起床气的身体表现和愤怒、焦虑等情绪的生理信号非常接近，也就是说“起床气”是我们的大脑皮层被欺骗了，让我们误以为脏器、外周系统和边缘系统的信号是情绪信号，是受到威胁，需要更具有攻击性。

　　很大程度上宝宝有起床气是因为睡眠不足的情况，建议在早上的时候尽量让宝宝能够睡到自然醒。如果不能够让宝宝睡到自然醒，需要去叫醒他的时候，就应该要慢慢、轻声细语的叫他，同时要能够保证前一天晚上让宝宝更快入睡。