咳嗽和出虚汗是很多身体不好的宝宝的通病，而且也是很多宝宝最后患上其他重大疾病的罪魁祸首，虽然有很多治疗这种病的办法，但这些办法最后其实也没有能够完全治愈的，那么如果说是我们遇到了这种情况的话，又该怎么办才能解决宝宝咳嗽出虚汗的情况呢？

　　宝宝感冒咳嗽出虚汗怎么办

　　1、宝宝出虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时地给宝宝补充水分，多喝温开水，防止造成体内脱水、电解质紊乱，家长平常也可以适当给宝宝喝些淡盐水，补充体内丢失的盐分，各类鲜榨果汁和菜汤都可以喝，给宝宝补充维生素。

　　2、饮食方面，一定要避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。对容易出虚汗的宝宝，可以进行有计划的体质锻炼，比如日光浴、散步等，以增强体质，提高适应能力。宝宝体质增强了，出虚汗就会减少，胜过任何灵丹妙药。

　　3、症状较轻的出虚汗，宝宝并没有明显的反常表现，不需要特别担忧，注意宝宝睡前避免剧烈运动。

　　4、病理性虚汗一般是宝宝晚上睡着后频繁出虚汗，衣被盖的很适宜，没有其它生理性原因。这时家长要及时带宝宝去医院，检查出病因才好对症治疗。

　　照顾宝宝有什么需要注意的

　　1、饭前：稀释胃液，不利于食物消化、容易饱腹感。

　　2、睡前：容易尿床、夜惊醒、影响睡眠。

　　3、极度口渴时：宝宝容易气短、出虚汗，血液浓度骤降，心脏负担增加，严重的容易引起急性胃扩张。

　　4、不要认为喝水越多越“去火”。喝水太多会增加孩子肾脏负担。只要感到渴，孩子都会喝水的，千万别强迫！

　　虽然是很多人都会遇到咳嗽出虚汗的情况，但这种情况出现在宝宝的身体上也是不容忽视的，毕竟宝宝的身体脆弱很容易留下什么隐患，还有就是如果大家找不到什么很多办法解决这个问题的话，大家不妨试一下小编说的这些解决这个问题的办法。