日常生活中，宝宝在一天的生活中可能只有睡觉的时候是不动的，其他时间都在动来动去，根本停不下来，活动能力特别强，好像他们根本不会累一样，有时候家长和宝宝一起做游戏的时候听到宝宝的腿骨头响，是因为动的比较多才会想的吗，宝宝腿骨头响怎么回事？如何促进宝宝骨骼生长？一起来学习一下吧：

　　宝宝腿骨头响怎么回事

　　可能是孩子的关节韧带较松，不是钙造成的，会随着宝宝长大慢慢好转。孩子的活动受到影响的情况下，需要到医院拍X光片。如果活动正常，不用担心。

　　主关节做屈伸活动时可能会出现的弹响声，抱起宝宝时听到关节响。随着孩子年龄增大，韧带会变得越来越结实，肌肉也随之发达，这种响声就会慢慢的消失。就算是有的成年人，若关节活动不正常出现响声，如无特殊症状，则完全属于正常现象。

　　如何促进宝宝骨骼生长

　　1、饮食平衡

　　人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10～15种，一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。

　　2、钙质充足

　　钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。

　　3、蛋白质天天有

　　生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求高，如供给不足便会影响长个儿。此外，胶原蛋白和黏蛋白也是构成骨骼的有机成分。

　　4、铁、锌、铜不可少

　　人体对它们的需求量虽然不大，但它们却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲。食物中的铁、铜不足，必然使血红蛋白合成受阻，身体上的功能会受到影响，宝宝可能经常生病。

　　5、新鲜蔬果不可缺

　　新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素能使宝宝具有正常的抵抗力。

　　宝宝腿骨头响有时候是正常现象，长时间保持一个姿势不动的时候，突然动起来骨头就可能会响，但是宝宝如果说疼，影响到了走路那就要带宝宝去医院进行详细检查，防止是因为缺微量元素引起的。家长要注意孩子的饮食，多给孩子吃含维生素、钙物质比较多的食物，促进孩子的生长。