对于宝宝来说，感冒发烧时一件难受的事情，因为宝宝还小，不能很好地表达自己身体的不适感。鼻塞是宝宝感冒流鼻涕的一种正常现象，鼻子鼻塞不通气，能结合嘴巴一起来呼吸。那么，宝宝晚上睡觉鼻塞怎么办？跟着小编一起来看一看。

　　宝宝晚上睡觉鼻塞怎么办

　　把生姜切末，用微波炉烘干，或者用干锅炒干，待凉以后用纱布包好，放在宝宝的脚心处，套上袜子，一觉到天亮。 用温热毛巾轻轻按在宝宝眼睛中间的部位，变冷后更换，这样也可以缓解宝宝的鼻塞。 用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧，从上往下，从鼻梁到鼻翼部位，鼻翼两侧可以多按压一会，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效

　　让宝宝多喝水。鼻子不通气，一定要多喝温开水，多喝水才能好得快。如果孩子因为鼻子不通气哭闹睡不着，可以将孩子抱起来喝点水，待孩子觉得好点了再去睡。当很明显能感觉到孩子呼吸粗重时，不妨给宝宝换个姿势，最好是侧睡，能减少胸腔的压力，改善呼吸不畅的症状。

　　除了上文介绍的方法之外，鼻塞通气的小窍门还有：侧睡，用嘴巴呼吸等。感冒鼻塞的时候，最好及时治疗，及时保暖和解决流鼻涕是最关键的问题。当宝宝感冒时，家长需定期喂宝宝喝水，以免宝宝流鼻涕时流失身体中的水分。