小宝宝活泼好动，加上孩子新陈代谢比较快，在天气骤变的情况下很容易感冒，而宝宝感冒的主要表现是打喷嚏，流鼻涕，家长心疼不已，很多新手父母不知道怎么正确处理宝宝的这种情况，下面我们来了解宝宝流清水鼻涕怎么办。

　　宝宝流清水鼻涕怎么办

　　1、家长帮助宝宝及时祛掉寒凉，保暖非常重要，可以喝姜糖水。

　　2、在饮食上要尤为注意，不能吃寒凉性质的食物，像萝卜、山楂，要多吃性平、性温的食物。

　　3、以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以在感冒后减轻鼻塞症状。

　　宝宝流清鼻涕有可能是鼻炎吗

　　还有一种流清鼻涕的情况——鼻炎，现在患鼻炎的人是越来越多，跟生活的环境也有一定的关系。宝宝也有可能是患了鼻炎。很多孩子早晨起来，先打几个喷嚏，然后开始流清水鼻涕。但是起床洗洗脸、刷刷牙，身体活动开了，就不打喷嚏了。这多是过敏性鼻炎。如果孩子的鼻炎是慢性的，不是感冒后只是一段时间的鼻塞，而是长期的鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕，多数是患了鼻炎。

　　流清水鼻涕常见于感冒伤风，对于小朋友来说，鼻炎是比较少见的，但也不排除是因为鼻炎的可能，特别是在寒冷的冬季，要注意保暖，以免小宝宝感染感冒而鼻涕不止，同时在饮食上要丰富，增强宝宝自身的抵抗力，为宝宝拥有坚实的身体打下基础。