一些小孩子经常的不吃饭或者挑食，经常在夏天的时候吃一些冷饮或者冰淇淋，很容易造成脾胃虚寒的情况。而且现在的小孩子经常爱吃零食，吃零食是非常不健康的。那么宝宝胃寒体虚怎么办？

　　当宝宝出现胃寒脾虚的话，建议在平时一定要注意孩子腹部的保暖以及身体的保暖，让孩子多喝热水，或者是喝一些红糖水对于宝宝的畏寒情况，可以有所缓解。脾虚的宝宝在平时一定要多吃一些鸡蛋、豆制品、让孩子多吃蔬菜和水果。

　　脾虚的孩子经常会出现挑食的情况，如果经常的挑食，很容易让孩子的身体缺一些营养。所以在孩子出现了挑食以后，一定要尽快的改变孩子的这种情况，让孩子营养搭配，才能够有好的身体，有利于宝宝的健康。

　　胃寒脾虚的宝宝可以通过调理以后恢复健康的脾胃，孩子有了健康的脾胃有利于孩子的身体健康，在孩子刚添加辅食的时候就应该一步一步的，按照标准来添加，不能让孩子一下就吃很硬很咸的饭菜，孩子在一岁以后才能吃盐，吃盐过早也会使孩子出现脾虚的情况。