成年人和儿童都是会做梦的，就连婴儿也一样，有很多宝妈在刚开始带孩子的时候，都非常害怕孩子哭，尤其是睡觉的时候突然就哭了，这是正常的情况，但是有的宝宝哭的非常频繁，家长也不知道是怎么回事，到底一岁宝宝梦哭怎么办？

　　1、首先要观察宝宝是否是身体真的有什么不舒服，比如皮肤湿疹一类的疾病就会对宝宝的睡眠造成影响，因为会有身体痒的感觉，或者是宝宝的指甲比较长的话，都会对宝宝的睡眠质量造成影响，当剪掉指甲，治疗湿疹之后，宝宝就会有一个好的睡眠了。

　　2、第二就是宝宝太有活力了，到了晚上也不能好好的睡觉，这时候家长可以适当的在白天和宝宝做游戏，一些简单又有趣的游戏能勾起孩子的兴趣，同时还能让宝宝锻炼锻炼身体，消耗掉宝宝的活力，等到了晚上的时候，宝宝就会睡的非常安稳了。

　　3、第三就是缺钙，这也是很多宝宝夜哭的因素之一，这种情况下宝宝一般哭的都非常频繁，而且身体也比较软，当检查之后发现宝宝的确是缺钙，就需要补钙了，当宝宝的身体恢复正常之后，就会有一个安稳的睡眠了，梦哭的情况也会消失。