如果宝宝经常拉肚子，而且一天一次频率比较高，确实会让很多家长感到担心，害怕是消化系统功能的疾病，或者是吃错了某些事物，那家长可以先关注一些相关的治疗方法，那么宝宝拉肚子一天一次怎么办？

　　宝宝拉肚子一天一次，可能还处于比较轻微的阶段，如果没有任何异常的反应，可能是着凉或者是消化不良，可以选择保暖防寒的方式，适当添加衣服，减少腹部的寒风刺激，有助于改善这些不良表现。

　　另外还可以通过饮食的方法来，减少腹痛腹泻的表现，比如把苹果皮削下来，放到锅中煮成糖水，五分钟左右就可以服用。或者是榨苹果汁，加入少量的猕猴桃，稍微加热，有助于达到暖胃的功效，减少宝宝的肚子负担，而且也能促进营养吸收，加快恢复的效果。

　　平时不能够继续吃容易导致腹胀的食物，包括土豆，番薯等等，因为那些水果比较难消化，对肠胃的负担加重，拉肚子的问题会更持久。可以使用米汤喂，或者是胡萝卜熬汤，都可以让身体吸收更快，减少各种肠胃不良表现。

　　面对比较严重的拉稀症状，宝宝的拉肚子频率会越来越多，偶尔会出现呕吐、发热等应该要到医院进行检查，了解肠胃系统是否存在细菌的感染，选择输入一些营养液，看看有没有恢复效果。