宝宝生下来各项器官都没有发育好，肠胃方面也是如此，需要慢慢地发育完善。要求家长合理安排宝宝的饮食，特别是注意不要让宝宝吃得太撑，以免伤到肠胃。那么，3岁宝宝肠胃不好怎么办？

　　1.宝宝肠胃不好，建议让宝宝多吃一些鱼虾肉，注意猪牛肉要少吃。各类的肉相比经常吃鱼虾肉对宝宝的成长有利，不仅营养丰富，也容易消化吸收。所以日常肠胃不好的宝宝，家长可以给宝宝添加鱼肉，建议在中午吃，不要一次吃太多。

　　2.家长注意不要让宝宝在吃饭时哭闹，若是哭闹会影响到宝宝吃饭，长期这样还会导致消化吸收功能变差。若是吃饭时心情好，能够促进胃酸分泌，消化吸收会好许多。所以不要追着宝宝喂饭，建议不要边玩边吃，如此不利于消化。

　　3.在生活中注意让宝宝多喝水。特别是饭前半小时喝白开水，能够促进消化，增加食欲。注意是给宝宝喝白开水，而且是带糖的水或者是饮料等等。

　　如果家长采用了上面这些方法，效果不明显。建议家长给宝宝吃一些促进消化的药物，但是需要咨询医生，不要自行盲目使用。也可以给宝宝喝一些山楂水，对于肠胃消化不良有帮助。