有很多家长都会发现，孩子在平时的时候就会总是出现便秘的。如果长时间便秘就会让孩子身体内的脏东西变得非常多，也会影响孩子的身体，还会让孩子的免疫力变得非常低下的。那么宝宝老便秘怎么办？

　　1.需要家长在一天中一定要多监督孩子，让孩子多喝水，大量的喝水，可以更好的缓解便秘的。但是千万不能给孩子喝冷水，如果喝太多冷水的话，就会让孩子的肠胃出现问题。孩子出现上火症状，也是需要家长给孩子更换一下奶粉，看一下是不是奶粉的原因。

　　2.尤其是在孩子母乳的时候，母亲在饮食上也是需要注意，不能吃比较辛辣的，还有容易上火的食物。也是需要坚持做一些适当的运动。这样带孩子哺乳的时候都是很有效果，也是可以更好的预防宝宝便秘的。

　　3.在给孩子吃辅食的时候，一定要适当的给孩子吃一些各种果汁儿，还有蔬菜泥之类的，这些都是可以促进孩子排便的。但是千万不能给孩子吃蛋黄之类的，这些都是非常不好消化的。母亲也是需要经常给孩子按摩肚子这样也是可以帮助更好的排便。