很多家长都会发现孩子经常会出现不肯睡觉，其实也就是因为孩子在睡觉之前过于兴奋，所以导致的不肯睡觉。长时间不肯睡觉，就会给孩子的身体有影响，也会让孩子出现一些问题。那么宝宝不肯睡觉怎么办？

　　1.首先家长要关心孩子，查看孩子身体上有没有其他并发症出现，如果光是不肯睡觉的话，这就是正常的，也就是因为家长没有给孩子一个好的睡觉环境。所以当孩子出现不可能睡觉的时候，家长要在孩子睡觉的时候，一定要给孩子一个安静的睡觉环境，这样对孩子睡觉都是有好处的。

　　2.也是需要家长能够在生活中多陪伴孩子，尤其是在孩子睡觉的时候，家长一定要陪着孩子，给孩子讲故事，或者是给孩子听一些听音乐之类的，这些都是可以让孩子能够有一个好的睡眠。

　　3.还有就是在晚饭的时候，家长要尽量的早一些给孩子吃，这样可以促进孩子的睡眠。并且在孩子吃完饭以后，也是需要多让孩子到外面去玩，或者是广场上玩一会儿，这样在回来之后就会让孩子很快的入睡。也是可以能够帮助孩子缓解不肯睡觉的。