宝宝在小的时候由于身体生长发育的比较快所以宝宝一般都会在夜里哭闹让妈妈起来喂奶，但是当宝宝一岁的时候就完全可以不需要在夜里喝奶了，这时候的妈妈也可以睡一个好觉了，但是宝宝在一开始肯定是不习惯不在夜里喝奶的，那么一岁宝宝断夜奶的方法有哪些呢？

　　一岁宝宝断夜奶的方法

　　1、可在睡前最后一顿奶粉中加入米粉等易饱又易消化的辅食，能延缓宝宝饥饿感的产生。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。

　　2、断夜奶的同时需断奶瓶，这样可以减轻宝宝对奶嘴的依恋感。但断奶瓶也要慢慢来，并要根据宝宝的情绪适时、适当、巧妙地断。可以给宝宝买一个可爱的，带有动物图案的杯子或者餐具来吸引宝宝的注意力，并和宝宝说，宝宝长大了，再用奶瓶要羞羞的哦。

　　夜奶长期不断有哪些危害

　　1、肠胃负担重，夜间是肠胃器官休息的时间，宝宝夜间多次吃奶，就会增重肠胃的负担，长久下去对宝宝的肠胃发育有影响；容易患龋齿。总是吃夜奶的宝宝，出现龋齿的现象比不常吃夜奶的宝宝高3倍。

　　2、影响宝宝生长发育。夜间是宝宝大量分泌生长激素的时间，如果这阶段的宝宝频繁醒来，就会影响激素的分泌从而引起宝宝生长方面的障碍。而且宝宝贪恋夜奶，白天的饮食就会减少，从而引起妨碍孩子的生长发育。

　　一岁的宝宝是完全可以不用在夜里补上一顿喝奶的，在宝宝夜里断奶最开始的时候，宝宝肯定会在夜里哭闹让妈妈来喂奶，这时候的妈妈们一定要下定决心，不能够因为宝宝的哭闹而前去给宝宝喂奶，时间一长，宝宝在夜里也就不会哭闹了。