很多人一到晚上就控制不住自己去咳嗽，不光影响自己睡眠质量，还影响身边的家人休息。这也是挺烦人的，有的人因为咳嗽成宿成宿的睡不着觉，白天的时候整个人都没有精神，这样咳嗽好的就更慢了。因为没有精神去抵抗病毒了，那么夜晚咳嗽的止咳方法有哪些？

　　夜晚咳嗽的止咳方法

　　夜间快速止咳的方法，如果患者夜间咳嗽剧烈，无法入睡，影响我们疾病的康复。我们快速止咳的方法，倒是可以推荐，给他晚间入睡前，服用一些有关于镇静作用的药物。同时又有减轻炎性介质释放的，这个作用，对我们缓解夜间咳嗽是有良好效果的，或者睡觉是改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。

　　咳嗽的原因有什么

　　1、咳嗽是呼吸道疾病中最常见症状之一，这是人体的一种保护性措施，借以排除自外界侵入呼吸道的异物及呼吸道中的分泌物，消除呼吸道刺激因子，在防御呼吸道感染方面具有重要意义。

　　2、另一方面，咳嗽也是有害的。它可使呼吸道内的感染扩散。使胸内压增高，加重心脏负担，对心力衰竭患者不利。剧烈的咳嗽可能使已受损的呼吸道出血，也可使胸膜下气肿泡破裂，发生自发性气胸。

　　如果真的是因为晚上咳嗽睡不着，最好是在吃食上，还有药这方面同时下手，效果会比较快一些。因为吃了药不注意饮食还要吃辛辣的东西，更会刺激到自己咳嗽会更严重。所以最好做好全方面的准备，不能只做一手准备，效果不会那么快，增加自己难受时间。