发烧很多时候是身体出现其他问题引起的发烧。发烧是身体为了抵抗一些外界感染而自身产生的抵抗，一般发烧越厉害说明身体在做的抵抗越厉害。但是发烧是很难受的，因为人体正常体温是36-37度之间，一旦发烧，会出现很多病状。那么怎么判断是不是发烧了？

　　怎么判断是不是发烧了

　　用体温表测量当然是最准确的但是如果想自己去判断的话比较难，一般如果身体发热并有不适感可能为发烧了，用自己的手去摸额头时会感觉比较热但一般不准确，这要看你手的温度多高对照一下，另外如果身体在环境不是特别冷的地方发冷的话就应该是发烧了而且会伴有发抖。发烧与正常的体表发热可在不同的环境中有不同的表现，比如温度低的地方时常会感染身体热比如运动过后，脑力劳动过多等都会感染到发热。

　　发烧的症状有哪些

　　一般的腋下温度37度以上就是发烧，发烧的症状很多，根据这个发烧的温度的高低，会出现各种不同的症状，一般的症状有头昏、头晕、畏寒、寒颤、乏力、食欲下降、四肢酸痛、甚至有抽搐等惊厥症状，发烧症状的出现，是与他温度的高低，再有患者本身的体质决定的。

　　怎么判断是不是发烧了通过学习这些知识您能了解了吗？发烧会很不舒服的，发烧期间要多喝水，因为水分可以降低温度，而且排尿可以带走一些病毒，饮食方面要注意清淡可口，喝点绿豆粥等，因为发烧的时候肠胃功能都很弱，饮食因易消化。