咳嗽是一种难以快速治愈的疾病。宝宝稚嫩的声音夹杂着咳嗽声，让爸爸妈妈们心疼不已，很想找医生求助。但是医院的传染源很多，宝宝总是去医院，很容易染上其他疾病，因此，如果宝宝的症状不严重，爸爸妈妈们可以先试着给宝宝治疗。那么宝宝晚上咳嗽厉害怎么办呢？

　　晚上咳嗽厉害怎么办

　　1、补充营养和水分

　　治疗咳嗽首先要保证摄入足够的水分，要选择给孩子吃一些高蛋白、高营养、清淡而且容易消化的食物，而且，还要让孩子多喝水，这样能够保证人体流失的一些营养消耗和水分的流失，可以加速代谢，使毒素排出的速度加快，对化痰有着很好的作用。

　　2、补充高维生素饮食

　　要多吃一些富含维生素的食物，比如一些蔬菜和水果等，这是能够促进修复损伤的呼吸道粘膜的，还能够促进肺部炎症的吸收，可以提高人体的免疫能力，这是对治疗咳嗽其中一定的效果的。

　　3、 饮食要温热

　　对于咳嗽的人来说不宜吃生冷的食物，最好吃一些温热的食物，可以喝一些粥之类的食物，喝一些清热润肺化痰的茶，是很有必要的。

　　宝宝咳嗽怎么推拿

　　1、家长用拇指揉板门(手掌大鱼际部)100次。

　　2、用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦(掌心内劳宫四周)处作旋转运摩，左右手各1分钟。内劳宫位于掌心中，握拳中指端所指处。

　　3、按揉天突(在喉下方，胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中)和膻中(在胸骨上，两乳头连线中)穴各2分钟。

　　4、分推胸肋：患儿仰卧，家长在其头前，两手拇指相对，其余四指分开，自胸骨顺1~4肋间向外分推至腋中线，操作3分钟。

　　5、患儿俯卧，家长用拇指按揉肺俞穴(第三胸椎棘突旁开1.5寸)2分钟。最后沿肩胛骨内侧缘，自上而下左八字式分推，约30次，结束治疗。

　　咳嗽其实也是宝宝身体保护机制起作用的一种表现，爸爸妈妈也不必过于担心。了解了晚上咳嗽厉害怎么办，爸爸妈妈们可以对症下药，通过食疗和推拿先给宝宝治疗，这样的方法副作用小，也有利于宝宝自身免疫系统的建立。