过于对于宝宝出生之后的照顾没有现在这样细致。现在人们过于把精力放在宝宝身上，从饮食到穿衣打扮、生活用品都开始讲究精致。当然如果宝宝身体突然出现一些小问题就会特别担心和着急。那么如果一岁宝宝肝火旺吃什么好呢？

　　一岁宝宝肝火旺吃什么

　　肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。小儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。或者多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果; 像苦瓜、茄子、芹菜等都是清肝火的蔬菜。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

　　宝宝肝火旺症状有哪些

　　肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，如果肝火旺会导致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

　　以上就是一岁宝宝肝火旺吃什么的相关介绍，轻微的情况宝宝是可以先通过饮食上来调节的，先观察一段时间看看是否有所改善，如果症状无明显改善或者加重要及时到医院咨询医生，看看是否需要用药治疗，让病情得到控制。家人也要放松心情，只要好好照顾宝宝就可以了。