从宝宝出生到长大妈妈的职责就是管着宝宝的衣食住行，宝宝的任何状态妈妈都看在眼里，记在心上。所以宝宝任何不正常的反应妈妈们都会很担心，生怕会有什么疾病，让妈妈们很焦虑。如果宝宝两岁了不爱吃饭怎么办。下面我们就一起来了解一下。

　　宝宝两岁老不吃饭怎么办

　　1、丰富宝宝食谱提高孩子食欲

　　(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

　　(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

　　(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

　　2、饭前适量吃零食

　　通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

　　3、不要责骂孩子

　　不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

　　2岁宝宝不吃饭的原因

　　1、可能与婴儿时期，即在婴儿4-6个月辅食添加的关键时期，没有按月龄逐渐给宝宝添加合理的辅食，没有很好的锻炼宝宝从泥糊状食物—颗粒状食物—固体状的食物形态过渡，缺乏适宜的咀嚼和吞咽锻炼，使宝宝现在的吃饭能力落后于同龄宝宝，故对所添加的辅食不易接受。

　　2、饮食习惯不良：宝宝喝奶太多，或辅食添加不合理 ，或内容和味道过于的单调，或者在宝宝不想吃某些的时候强给硬塞，或餐前零食等导致宝宝消化不良，使食欲下降等，而出现挑食、偏食、厌食等。

　　3、微量元素锌的缺乏，可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。这种情况应该遵医嘱检查和及时给宝宝补充。

　　通过以上的介绍对于宝宝为什么不爱吃饭是不是了解了，宝宝不爱吃饭可以先去医院检查一下，听一听医生是什么意见，宝妈们也可以做一些宝宝喜爱吃的，或者是做一些带着造型的饭菜让宝宝爱上吃饭也可以，听一听医生建议吃什么营养品，适当吃一些也可以。