妈妈在照顾宝宝的期间，都是很担惊受怕的，宝宝稍微有一点不适，都会让妈妈非常担心，在照顾宝宝的过程中，偶尔还是会有小插曲发生，想宝宝流鼻血，这种情况也是很让人担心的，宝宝上火流鼻血，妈妈要怎么做才好呢？

　　宝宝上火流鼻血吃什么降火

　　1、 水果：可以多给宝宝吃水果来降火，从而缓解流鼻血的症状。如： 柚子、梨，可以清热解毒， 荸荠，性微寒，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。 杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

　　2、蔬菜，补充维生素预防宝宝流鼻血或者牙龈出血。如： 白菜、芹菜、莴笋、茭白，有清热解毒的功效。

　　3、绿豆汤。绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

　　宝宝流鼻血止血方法

　　1、出血量少时应让孩子坐下来，全身放松，用手指压着流血鼻子的外侧壁5-10分钟，此时用口进行呼吸。让孩子头部保持直立位，因为低头可引起头部充血，仰头可使血液流向咽部。

　　2、将浸有冷水的毛巾敷在他的前额、鼻背等部位，冷刺激可使鼻内小血管收缩而止血。

　　3、可用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能放一些云南白药，效果会更好。

　　4、如果出血量多或孩子出现休克时，可让其采取平卧位或平卧头低位，并立即送往医院救治。要注意的是，少量鼻出血可以通过以上简单方法止血，但经常鼻出血或出血量较大的孩子，应及时到医院就诊，并进行全身检查，以排除其他疾病。

　　通过本文的介绍，相信大家对宝宝流鼻血的问题已经有一定的了解，在日常生活中，宝宝流鼻血了，妈妈就要注意了，如果真的是上火原因造成的，那妈妈在日常饮食上也有注意给宝宝多吃水果，蔬菜类，绿豆汤扥等来降火，如果不明原因流鼻血，常流鼻血，那就要医院去排除其他疾病问题。