出汗对于人体来说是最常发生的现象了，一般剧烈运动后或者天气闷热的时候，人体都会通过排汗来调节机体的温度。但其实出汗的原因还有很多种，比如虚汗和盗汗就有可能是身体有某些病症了。那虚汗和盗汗的区别是什么呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　虚汗和盗汗的区别

　　1、虚汗：顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。

　　2、盗汗：是中医学上的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。

　　病理性出汗怎么缓解

　　1.居处保持空气新鲜，避免烟尘刺激，注意温湿度。

　　2.及时擦身，更换衣服，避免衣被过厚，同时防止因出汗过多而引起虚脱。

　　3.患者应进高蛋白食物，如肉类、蛋类、牛奶等，以补充营养。

　　4.大量出汗应多喝水，以补充足够的水分。

　　以上就是小编对于虚汗和盗汗的区别有哪些这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。对于人体出汗的问题，无论是哪种原因导致的都必须及时的擦干，另外在饮食上要多吃一些富含维C的食物，多喝白开水，尤其是天气炎热的时候。