小孩便秘可以通过推拿的手法进行缓解，在身体的各个部位进行按摩，疏通穴位，肠道。另外，宝妈也可以通过饮食的方法来改善，根据宝宝便秘的原因来选择合适的食物。下面，就由小编来介绍一下小孩便秘推拿手法怎么操作？

　　小孩便秘推拿手法怎么操作？

　　宝宝便秘手法

　　1、清大肠：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。

　　2、退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。

　　3、补肾水：位于小指螺纹面。操作时，自小指根推至小指尖100次。有补肾固本，清热利尿之功效。

　　4、摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。

　　宝宝便秘吃什么好

　　1、宝宝积热便秘：

　　（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

　　（3）番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

　　2、宝宝虚证便秘：

　　（1）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

　　（2）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

　　（3）萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。

　　正确使用便秘的推拿法，让宝宝早点远离便秘，拥有一个健康的身体。针对宝宝便秘的性质，配对不同的缓解便秘配方，促进小孩肠胃的蠕动。小编在上文提到的推拿手法，爸妈有需要的可以收藏，学习认识一下，以备需要之用。