身体的不适有很多原因，尤其是宝宝的身体，家长都很关心，大家都很重视，有时不放心，还会到医院，确保孩子的健康问题。食物的选择很重要，一岁的宝宝会自己吃饭，同时不适也紧跟到来，大家朋友都非常担心，一岁宝宝呕吐怎么办?

　　一岁宝宝呕吐怎么办

　　宝宝是消化不良所引起的恶心呕吐腹泻症状。可以给宝宝吃点柔软易消化的食物，少食多餐，忌油腻辛辣刺激性食物，吃点温性的水果。小孩消化系统发育不完善，可以用健脾的药物，除了适时补充电解质、水分及注意宝宝有无出现脱水症状外(呼吸心跳加快、欲哭无泪，前囱门或眼眶凹陷、乏尿、活力变差)，应尽快送医诊治，找出原因。

　　一岁宝宝怎么注意健康

　　让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。训练宝宝自己走，宝宝摔倒了，一定不要扶，忍痛引导宝宝自己起来，开始时宝宝会很慢，慢慢会自己起，这样的宝宝坚强、独立。

　　给宝宝说话的机会，如宝宝如果想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。要经常训练宝宝说话的机会，12～24个月是宝宝口语的表达阶段，应训练宝宝主动表达自己的需求。学习口语最佳时间是2～4岁，所以不用等上学再学习英语，光脚丫走路好处多。

　　孩子的健康成长，是家长值得关注的，不仅是对于食物的选择，还有健康的成长也很重要，养成好的习惯就很重要。宝宝身体出现问题，大家应该关注，宝宝身体出现问题，家长都很紧张，确保孩子的健康问题，朋友们更是不用担心。