每个人都经历过感冒，但是不是很清楚自己的感冒类型，有时候按照经验随便服了药，但是不见好转。舌苔白也是一种比较常见的现象，不必过多的担心，但是也反应出来自身的健康问题。这时就会有人问了:舌苔白是风寒感冒吗？舌苔白怎么调理？

　　舌苔白是风寒感冒吗

　　一般来说，风寒感冒舌苔会发白，而风热感冒舌苔发黄。如果还有其他情况，比如说非常怕冷，盖多少被子都很冷或者是流清鼻涕等，就是属于风寒感冒。风寒感冒的发热情况不是很严重，体温不会明显上升，但是不论哪种感冒，都会出现咳嗽、厌食、无力等情况。如果舌苔发白发厚，可能是上火，并且长期伴有难闻的味道，就要到口腔科看看了。

　　舌苔白怎么调理

　　舌苔白就表示体内有寒气，身体的新陈代谢不足，导致脾胃产生湿热，可以采用药物进行治疗。舌苔发白并且伴有口气，并且身体上没有异常，就要从饮食起居进行调理了。饮食上忌酒，不吃辛辣的食物，多喝水，饮食清淡就好，平时也要保持良好的生活规律和适当的运动。

　　在平时的生活上，不仅要注意饮食问题，而且也要注意卫生，多漱口，按时刷牙，并用牙刷清理舌苔。舌苔发白如果伴有其他症状就是风寒感冒，要注意饮食、生活习惯等。如果没有其他情况，也是对自己的身体产生了预警，了解是哪里出了问题，并且及时调理身体情况。