感冒是人类最容易患上的疾病，感冒了之后一定要及时采取措施来进行治疗才好。当然药物治疗是难免的，药物治疗的同时最好是积极采取饮食调理，这样才能够更好的促进自己的康复。很多人喜欢吃荔枝。那么感冒了能吃干荔枝吗？

　　一、感冒了能吃荔枝吗

　　感冒是生活中常见的疾病之一，感冒会出现头痛和鼻塞的症状，感冒患者应该注意饮食健康。感冒患者平时的饮食应该严格注意，多吃营养健康的食物，补充人体所需的营养物质。荔枝不仅味道甘甜多汁，而且营养价值很高，适合不同年龄段的人群食用。

　　二、能吃荔枝

　　如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤症状时，可以对症多吃一些水果。荔枝是一种健康的水果，可以促进人体食欲，并有助于肠胃消化。感冒可以吃荔枝，能够有效的促进人体健康。

　　三、食疗滋补

　　感冒时是可以吃水果的，荔枝尤其值得推荐。荔枝中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。平常养成每天吃一个荔枝的习惯，可以提升身体的抗病能力，进而预防感冒和流感等病毒的侵袭。

　　四、注意事项

　　营养角度来说，感冒时适当吃点荔枝，既能获得一定的能量，还能摄取多种营养素。荔枝中钾、镁等矿物质有助于平衡腹泻或高热，膳食纤维有助于肠道蠕动。感冒会出现头疼和发热的情况，吃荔枝能够增强人体的免疫力。

　　通过本文介绍可以知道感冒了其实是可以吃荔枝的，干荔枝当然也是可以吃的。作为一名感冒了需要及时采取措施来进行食疗的人，你可以考虑一下荔枝，多吃一些荔枝对感冒还是比较有好处的，如果你是一位感冒的人，你要知道感冒吃荔枝还是比较好的哦。