身为家长的你，是不是经常在为小孩子不吃饭头疼。不要着急，小孩不吃饭的原因应该是非常多的，所以家长们呢也应该找到合适的解决办法。不知道家长有没有听过说推拿对于小孩不爱吃饭也是很有用的。那么小孩不吃饭怎么推拿？

　　其实，小孩不吃饭可以通过推拿有利于脾胃的穴位，从而改善小孩不吃饭的情况。因为小孩不爱吃饭，挑食，大部分都是因为脾胃不好而引起的。所以可以参考以下方法：

　　第一、补脾经、清胃经这两个推拿都可以直接健脾和胃。补脾经呢是由指尖沿着向指根的方向推拿；清胃经则是与补脾经方向相反，两个一般都是推拿100次左右。不过如果小孩的脾脏太脆弱的话，可以多补脾经，清胃经可以少用些。

　　第二、按照顺时针的方向揉着板门穴位和运内八卦穴位大概1~3分钟。都有利于脾和胃的运化功能。

　　第三、四横纹穴位有利于食物的消化，每个手指节都按照揉三次掐一次的步骤，这样作用反复3-5次。

　　第四、腹部推拿，以腹部为中心，首先顺时针推拿大概三分钟，然后再逆时针推拿相同的时间。

　　通过上面的介绍，相信家长们对于推拿也有一些了解了。不过需要注意的是为了不让孩子的皮肤受到损害，在推拿的时候最好涂些天然茶油，最好一周3、4次就行。