捏脊可以说是一种比较常见的保健方法，很多人都知道捏脊对孩子和大人都是有好处的，给孩子捏脊不仅能够预防便秘，还能够解决孩子的厌食问题，所以很多父母想要知道儿童入睡前适合捏脊吗？

　　首先，儿童入睡前父母是可以给孩子捏脊的，因为入睡前给孩子捏脊不仅能够调节儿童的脾胃，进而促进儿童脾胃的消化，对于体弱多病的宝宝还能够增强身体的抵抗力，所以晚上睡觉前妈妈们可以适当的给宝宝进行捏脊疗法。

　　其次，父母在给宝宝捏脊时候一定要注意手法，一定要正确操作，不当的捏脊手法不仅对儿童没有任何好处，还会对儿童的脊椎带来伤害。而且脊椎是人体比较重要的部分，脊椎支配着人体的重要活动，如果脊椎受伤，那么带来的影响是非常大的。

　　另外，需要提醒父母的是儿童在感冒、发烧的时候是不能捏脊的，另外捏脊一般是在空腹的状态下进行，如果儿童吃饱了是不建议马上给孩子捏脊的，最好是在饭后的2小时再进行，还有就是给宝宝捏脊的时候力度很重要，第一次给儿童捏脊时候一定要轻一点。