水是万物之源。所以不管是成人还是儿童，每天都需要摄入足够的水分来补充自身的体力。可是现在很多人普遍不喜欢喝纯净水之类的，觉得没有任何味道。然而各种养生茶就开始出现。这时候就有很多宝妈们来提问：儿童适合用什么泡水喝呢？

　　1、水果泡出来的水，再调以蜂蜜、冰糖不仅可以去火，味道甘甜，非常深受宝宝们的喜爱。但是有一点，宝妈们需要切记，儿童毕竟还小，所以在泡制水果茶的时候，原料最好不要超过三种，否则口味会比较复杂，而且功效也不会太多，儿童身体未必能受得了。

　　2、帮助儿童消化可以喝柠檬水。柠檬中含有的维生素c相当丰富，可是直接食用的口感却是极差。但是切片后泡水，不仅可以去油腻，还对宝宝肠胃有很大的好处。是一款既美白又汽油又可以满足宝宝消化的水果茶。

　　3、宝宝清热凉血可以喝罗汉果水。儿童也有出现便秘的情况，然后这个时候，宝妈们就可以给儿童煮上一壶罗汉果水，但是分量不要太过了，否则口感会甜得难以接受。这款茶水的作用主要就是可以清热凉血、通便、化痰。