打呼噜也称之为打鼾，是一种常见的睡眠状态。有的人将睡觉打呼噜看成是一种睡眠质量好的表现，其实恰恰相反。打呼噜是呼吸道呼吸氧气的数量不足以供给人体的需求，进而加大了呼吸道和鼻孔的呼吸频率，才发出了打鼾的声音。那么，孩子爱打呼噜怎么办？

　　孩子爱打呼噜怎么办

　　应该是宝宝睡觉的姿势不对，有时窝着脖子，试试让宝宝将头侧着睡，使舌头不致过度后垂，也许呼噜的问题就解决了。

　　可能是由于太疲劳，或者是生病感冒，没事的，多观察。我家宝宝有时也会，没看出宝宝那里不舒服，给宝宝的枕头放低一点就会好的，窝着脖子了，给他正正头。

　　婴儿奶块淤积

　　有些很小的婴儿有时也会的，这并不是病。由于吞噎的关系，婴儿的喉部奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

　　妈妈给宝宝喂好奶后，将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。

　　打呼噜也称之为睡眠呼吸终止症候群，常见于高血压和心血管疾病患者。孩子爱打呼噜时，能运用一些小技巧来缓解打鼾的症状，像卷起舌头顶上颚，扫牙龈练习，不含水干漱口，伸出舌头吐气等动作，都能有效缓解打呼噜的症状。