宝宝在成长的过程中无法避免磕磕碰碰，也无法避免一些小病小痛。中医讲究望闻问切，观察舌苔就是一种比较常见的方式。舌苔白厚是一种不健康的表现，儿童有舌苔白厚的状况可以通过推拿来帮助宝宝缓解症状。难么，儿童舌苔白厚该如何推拿？

　　儿童舌苔白厚该如何推拿

　　有不少儿童会出现舌苔白厚的现象，其实通过宝宝的舌苔可以看出宝宝的身体健康状况。如果宝宝的舌苔厚黄，那说明宝宝的身体体内有热；如果宝宝舌苔厚白，则说明体内湿热，需要化湿清热。然而宝宝舌苔厚白的原因有好几种，例如喝奶后的残留物、消化不良等，这种情况除了喝药以外还可以通过按摩来改善，接下来为大家介绍一些推拿方法。

　　内八卦穴在孩子的手掌面上，逆着推有利于气宽胸、顺气化痰、消宿食，具有调和五脏、升清降浊的作用。一般推拿五十下即可，每日坚持。板门穴在孩子手掌的大鱼际上，顺时针揉就可以。揉板门具有健脾消胃、消食化滞，通达上下之气的作用。

　　舌苔厚白是怎么回事

　　中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份。

　　宝宝舌苔厚白是消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。孩子的舌苔白厚，存在着消化不良，就是中医所说的脾胃虚弱。多给孩子喂些白开水喝，观察一下孩子的大便是否干燥，喂些帮助宝宝消化的药进行调理。

　　宝宝舌苔厚白表示身体出现了一些不适，所以家长要及时为宝宝进行身体调理，当然最好是先就医，找专业的医生检查宝宝舌苔厚白的原因，对症治疗才可以让宝宝的不适更快得到缓解。日常家长要注意让宝宝养成健康的生活习惯，多多喝水可以避免宝宝被疾病缠身。