孩子经常生病就会采用一些抗生素或者打点滴的治疗方法，从而导致让孩子的体质越来越差。其实孩子的身体素质好坏主要决定于身体的脾胃。如果孩子的脾胃机能水平降低，那么可能就说明孩子的体质是比较弱的。但对于孩子脾胃虚弱的现象一定要知道，早发现早治疗。那么孩子脾胃虚弱的表现有哪些呢？

　　孩子脾胃虚弱的表现有哪些

　　1、睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。

　　2、胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食。

　　3、肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。

　　4、白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

　　5、精神差，缺乏灵气（儿童独有）动整张脸都偏青青白白的苍白之色（少神）。

　　6、面色黄或青灰，两眼之间有一条隐约的青筋。

　　7、眼、嘴、人中、鼻子周围，印堂等位置有隐约的青光泛出（跟脸颊的红润相比）。

　　小儿脾胃虚弱的饮食补养怎么做

　　（1）红枣小米粥取红枣，小米，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

　　（2）莲子山药粥取莲子，山药，粳米。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

　　（3）沙参麦冬扁豆粥取沙参，麦冬，扁豆，粳米。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。

　　如果孩子出现了脾胃虚弱的现象，可以通过这几个食补的方法来得到缓解。当然不仅要通过食疗来改善孩子脾胃虚弱的症状，而且还要让孩子保持一个愉快的心情。不要过度劳累也不要，处于精神紧张的状态，平时要注意保暖。可以适当的做一些身体锻炼，来增强自己的体质。