大家仔细观察一下周围的一些孩子，不禁会发现一些孩子长得白白胖胖，但是还有一些孩子却是面黄肌瘦。当今物质如此丰富，这些孩子还长得这样缺营养的状况，只有一种解释就是过于挑食。那么，身体缺少什么元素造成的挑食，小孩偏食是缺铁缺锌吗？

　　小孩偏食是缺铁缺锌吗

　　孩子如果缺铁的话，症状是比较多的，总是发脾气做什么事情都没耐心，不论在家里还是在外面，对很多事物都没有什么兴趣，总是没精神，坐在一个地方不喜欢动，或者躺着，或者趴着。

　　缺铁的话，孩子还总是感觉不长肉，体重总是不增加，比标准体重轻，面色会比较苍白，孩子偏大点的话，会直接说出自己累，还会出现注意力总是集中不了一起，反应迟钝，对所有东西的理解能力也很低

　　孩子如果缺锌的话，最常见的症状就是嘴巴里总是火大，长口腔溃疡，不长个子，比同龄的孩子身高矮不少，还总是发烧感冒，大部分是呼吸道或者是支气管引起的疾病。

　　孩子不管是缺锌，缺钙还是缺铁，都会出现不爱吃饭，厌食偏食，平常生活中一定要多观察孩子的一些行为还有出现的一些疾病来判断孩子到底该补充什么。

　　如何改善孩子挑食

　　孩子挑食，这是一种很正常的现象，是可以慢慢改变的，但是家长也千万不要勉强孩子，不要强迫孩子吃他们不愿意吃的东西，当孩子表现出不愿意吃这个东西的时候，家长可以稍微的引导。

　　家长们在给孩子做饭的时候，可以变换着花样，例如：觉得吃胡萝卜维生素高，孩子吃了好，那我们就可以把胡萝卜变着花样做给孩子吃，可以清炒，也可以用来和肉在一起炖。这样孩子就不会因为吃腻了而讨厌吃胡萝卜。

　　小孩偏食是缺铁缺锌吗？孩子的挑食的情况原因非常多，一方面是缺铁、缺锌造成的；还是一方面就是孩子在添加辅食这个阶段没有做好，以至于长大后孩子出现挑食的情况，尤其是不吃蔬菜，严重影响了身体健康。家长要变化花样给孩子做饭，慢慢改善孩子挑食的情况。