孕妇便秘吃什么好排便？

　　孕妇便秘一般建议多喝点水，要适当的活动，通过喝水和活动可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。

　　其次，孕妇有便秘，建议多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，也可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。

　　再次，孕妇有便秘，建议吃点乳果糖口服液，也可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。

　　最后，孕期有便秘，尽量不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。