湿热重的人，多由于感受湿热之邪，或饮食不节，过食肥甘酒酪，酿成湿热，内蕴脾胃及其它脏器所致。

　　对于湿热体质者在夏天可以建议喝一些绿茶。我们还可以根据湿热停留的不同部位选择相应的茶饮，比如说脾胃中焦的湿热，可以喝一些荷叶薏米茶，可以有效的清除湿热，健脾理气；那么我们对于肝经湿热的人群可以用一些茵陈栀子茶；对于肠道湿热者可以饮用黄连乌梅茶；而对于膀胱湿热者，则可以饮用车前竹叶甘草茶。

　　但是这些茶饮具体怎样饮用还是建议大家在专业医师的指导下来进行饮用。