心脑血管病人吃啥好
更新时间:2023-12-23 22:58:34

  对于心脑血管疾病患者平时要多吃蔬菜,多吃水果,补充维生素、膳食纤维来降低血脂,降低血压,降低血液粘稠度,防止动脉粥样硬化相关的疾病。少吃或不吃肥肉及动物内脏,可以选择鱼肉、虾肉等肉质食品。此外,要严格的控制盐的摄入,低盐饮食,每天摄入的盐量要低于六克以内,要做到戒烟限酒等等。

  心脑血管疾病是临床常见病、多发病,严重威胁人们的生命健康,是我国人群死亡的第一要因。心脑血管疾病可防可攻,尤其是在生活方式方面的干预,合理的膳食非常重要。

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