水痘是小孩子比较容易出现的一种疾病。出水痘的时候宝宝身体会出现很多的不适感，而且宝宝有很多食物都是不能吃的，不然的话就可能导致水痘痘情加重，甚至是留下疤痕。那么出水痘能吃什么菜谱呢？

　　1、金银花甘蔗茶

　　食谱原料：金银花10克，甘蔗汁100毫升。

　　制作方法：

　　金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮，可频频服之。

　　健康提示：

　　（1）每日1剂，7至10天为1疗程。

　　（2）本食疗专治水痘等疾病。

　　2、板蓝根银花饮

　　食谱原料：板蓝根100克，银花50克，甘草15克，冰糖适量。

　　制作方法：

　　（1）将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮;

　　（2）去渣后加入冰糖。

　　健康提示：

　　（1）每服10—20克，每日数次。

　　（2）功效：清热凉血解毒，适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热。

　　3、马齿苋荸荠糊

　　食谱原料：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克。

　　制作方法：

　　（1）鲜马齿苋洗净捣汁；

　　（2）取汁调荸荠粉；

　　（3）加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。

　　健康提示：

　　（1）适于水痘已出或将出的发烧、烦躁者；

　　（2）每日1剂；

　　（3）本食疗专治水痘等疾病。

　　4、苡薏红豆粥

　　食谱原料：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克。

　　制作方法：

　　（1）苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮；

　　（2）粥熟豆烂拌冰糖。

　　健康提示：

　　（1）适于水痘已出的发热、赤尿、神疲者；

　　（2）每日1剂，分3次服完；

　　（3）本食疗专治水痘等疾病。

　　本文介绍了三种特别适合宝宝出水痘期间吃的东西，如果你家的宝贝正在出水痘，那么你一定要特别注意宝宝的饮食，不能吃的东西千万不要碰，可以吃的东西最好是多吃一些，特别是这些食物可以让宝宝的痘情得到一定程度的遏制哦。