有些小孩子白天的时候特别活泼，晚上也不愿意睡觉，经常出现蹬被子的情况。那对很多家长来说可能是比较困惑的，希望孩子能够安安静静睡觉，不要再继续踢被子，这样也可以避免打扰到邻居和自己的睡眠。那防小孩蹬被子妙招有哪些？

　　防小孩蹬被子妙招有哪些

　　1、使用橡皮筋固定被子：取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。

　　2、使用睡袋代替被子：把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

　　3、穿上小背心防止着凉：宝宝最怕肚子着凉，因此有妈妈建议给宝宝穿个保暖的小背心睡觉，以便更好地保护后背和腹部，但是最好选择材质柔软、贴身又不会太厚重的款式，否则不方便宝宝翻身和活动。

　　小孩蹬被子原因是什么

　　1、大脑过度兴奋，这种情况应避免睡觉前与宝宝游戏等使之兴奋或紧张，要使宝宝养成良好的生活和作息习惯，白天不要睡太长，否则晚上也会很兴奋；

　　2、睡觉感觉不舒服，很多妈妈担心宝宝着凉，会给宝宝穿很多衣服，或者盖很厚的被子，导致宝宝感觉太闷热，容易出汗，并会想把被子踢开。

　　3、睡觉习惯不好，有些宝宝喜欢把头部埋在被子里，或者手从被子里伸出来，有时候会因为呼吸不畅而会踢被子，另外有些还喜欢趴着睡，或者喜欢翻滚，这时普通被子往往遮不住。

　　有些小孩子经常不喜欢睡觉，而且还特别喜欢蹬被子，再加上晚上温差比较大，很容易出现感冒发烧。家长不妨先了解一些小孩子蹬被子的原因，然后找到防止蹬被子的妙招，选择合适的睡眠环境，从而让宝宝的睡眠质量变得更好。