随着人们生活水平提高，食物的选择性也增多。一些孩子不喜欢吃蔬菜，因此体内维生素较少。缺少维生素会引起很多疾病，孩子身体的抵抗力能力也会下降，其中长肉刺就是其中一种。那么小孩手上长肉刺怎么办呢？

　　小孩手上长肉刺怎么办

　　1、手上长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。如果是很多的话，除了补充维生素以外，还要到皮肤科去检查 用指甲刀剪掉。

　　2、如果手脱皮，也管用。这是直接补充维生素的办法 双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。

　　3、倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。

　　4、适当的运动，以清淡饮食为主，多喝点水，多吃一些绿色蔬菜与水果，可以适当的给孩子补充一些锌剂。

　　手上长肉刺应注意什么

　　1、手指长肉刺，这跟维生素缺乏和蔬菜少有关系。比如多吃一些胡萝卜、菠菜等。

　　2、平时要养成经常剪指甲、 洗手的良好卫生习惯，避免用嘴去咬，另外饮食方面清淡些，多吃些蔬菜。水果比如苹果、柚子、橙子、香蕉、哈密瓜等。

　　针对小孩手上长肉刺怎么办这个问题，相信有很多家长遇见过，如有这种情况可以采纳上述建议。家长不用太过于担心，在平时多给孩子补充一些维生素，让孩子多吃一些健康的水果蔬菜就可以。如果过于严重，亲请立即去医院。