很多女性在怀孕的时候都会遇到这样的问题，就是感觉到胸闷而且还有喘不上气，这个通常是发生在孕晚期，因为子宫增大导致的，那么，胸闷喘不上气要怎么办呢？

　　轻微的胸闷这个是属于正常的，只要没有加重就不需要去管，这个时候可以增加一些营养，多休养。需要给宝宝提给必须的营养，还有需要保持体重是正常的范围。孕妇可以多吃一些含铁的食物，多吃一些维生素多的蔬菜水果等。

　　怀孕胸口闷喘不上气，需要看下是不是缺氧导致的，有时候在一个空气不流通的地方呆了太久也会容易出现胸闷喘不上气的感觉，所以需要打开窗户或者是到外面透透气。

　　孕妇太累也会有胸闷喘不上气的情况，孕期一定要注意休息，最好是不要熬夜，如果上班的话也需要调整一下工作量，不要上夜班，孕妇的睡眠是非常重要的。

　　情绪问题，孕妇避免心情不好，最好是不要于人发生争吵，因为孕妇容易激动，如果一直处在生气或者是怒火中也容易出现胸闷喘不上气的情况。而且孕妇自己平时要调整心态，不要想一些不开心的事情，经常出去散散心。