痔疮对于很多人来说并不陌生，虽然痔疮不是很严重的疾病，但是也不能忽视，尤其是对于孕妇这样的特殊人群来说，虽然孕妇长痔疮也很常见，这件事可小可大，因此，现在就一起来了解一下孕妇长了痔疮该怎么办？

　　孕妇长了痔疮可以通过以下几种方式缓解：

　　1、改变饮食

　　停止吃辛辣刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。 少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

　　2、熏洗坐浴

　　熏洗坐浴可用大黄、黄柏、黄岑、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。 还可用艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶等煎汤熏洗坐浴。还可排便坐浴后用痔疮宁栓等药物。

　　3、避免久坐或久站

　　减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。

　　4、适量运动

　　孕妇可以做一些有助于肛门局部血液循环的运动：自行收缩肛门1分钟，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。