如果是青春发育期的女性感觉胸总是涨涨的，绝大多数是由于发育所导致的，属于正常现象，无须过分担心，也不用特殊处理。建议平时穿着宽松合体的内衣，不要挤压。

　　如果胸部涨涨的感觉是出现在经期或经期前，考虑可能是由于体内性激素水平较高，刺激乳腺增生，水肿导致胸部出现肿胀的感觉。这种肿胀在月经来潮后，随着激素水平的下降，会逐渐的减轻至消失。

　　如果是在哺乳期或人流后出现乳房的肿胀，考虑为涨奶的可能。