有的人天生会出汗，一点儿小小的活动，比如说跑步，或者是慢步走，也有可能吃饭，都会大汗淋漓。也有的人会说出汗是排毒，对身体健康很有好处。其实这句话说的并不是完全正确的。那么12岁儿童爱出汗怎么办？

　　有的孩子在晚上睡觉的时候，把枕巾都会湿透，或者上街上跑一圈回来也是满头大汗。也许有的妈妈对此不是十分的在意，因为他们觉得孩子是活动量太大了。其实不是这样的，从中医上说，如果在白天会不自觉的出汗，就是气虚的表现。这种情况平时应该适当的去运动。

　　12岁的儿童出现这种情况，也可能是缺钙了。可以给孩子吃一些补钙的药物，或者是食疗弥补一下。应该让孩子吃维生素多的蔬菜和水果，尽量让孩子养成均衡饮食的习惯，千万不要去挑食。

　　如果孩子这种现象特别严重，应该及时的去医院检查，做相应的治疗。也可以选择中医，调理一下身体，来增强孩子的体质，提高免疫力。让孩子平时多休息一下，不要过度的脑力劳动和体力劳动，多吃一些粗纤维食物，来补充维生素的缺乏。