圆润光滑的指甲，不仅很好看，手指看起来也是明亮干净。对于女性来说，漂亮的手指是美丽的象征。女性为了美丽会去做美甲。但是有些小孩子在小的时候有咬指甲的习惯，会造成指甲变形。那么咬指甲变形怎么办？

　　1.咬指甲是很不好的习惯。经常咬指甲的人，指甲会出现变形，外形干瘪没有光泽，还会造成指甲周围的皮肤红肿，发炎的现象。这就会严重的影响指甲的正常生长，指甲变型病变。情绪紧张也会咬指甲，要缓解孩子的紧张感。

　　2.咬指甲是孩子身体的营养不够。要是缺铁或者缺锌，可以去检查一下是不是缺乏微量元素。如果身体缺乏就要及时补充。 平时的生活中要注意膳食搭配，各种营养的都要吃到，要多吃一些瘦肉，猪肝，蛋白质含量高的食物。水果和蔬菜也要多吃，可以让营养全面更好吸收。

　　3.咬指甲不仅会影响指甲的外观，甚至会有很多的细菌会进入身体里导致生病，感染寄生虫，胃肠炎，肝炎等疾病。要做好指甲的清洁工作，及时纠正咬指甲的习惯。指甲一旦出现变形很难恢复。