痛风是嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，其临床特征为高尿酸血症，反复发作急性痛风性关节炎，痛风石及关节畸形，尿酸性肾结石以及肾实质病变等。

　　痛风的患者应注意戒烟限酒，减少高嘌呤食物和富含果糖的饮料摄入，避免剧烈运动和突然受凉，每日饮水2000毫升以上以促进尿酸排泄，规律饮食和作息，增加新鲜蔬菜摄入，规律运动。

　　高嘌呤食物主要指海鲜、动物内脏、坚果及豆制品等。瓜子和花生米属于坚果类的食物，所以痛风的患者还是建议少摄入。