随着我国二胎政策的放宽，有二胎欲望的夫妻越来越多，为了生一个优质的二胎宝宝，建议夫妻双方在孕前要做好全面的身体检查。

　　夫妻双方都要进行血尿常规以及血型方面的检查，以及肝肾功能、血糖等血生化的检查，以及优生检查，比如T OR CH 检查，还有心电图、胸片检查以及彩超检查，了解男女双方生殖器，或者是重要脏器是否存在器质性的病变。女方应该检查白带常规、支原体、衣原体。男方检查前列腺以及精液是否存在异常。

　　除此之外，夫妻双方在备孕前3到6个月，要积极补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。同时要禁烟禁酒，远离宠物，要远离有毒有害的物质，以及有辐射源的电子产品，养成规律的作息时间，合理的膳食，充足的睡眠，保持愉快的心情。