女性其实在日常的生活中就应该要注意做好自身的身体调理，这样子在怀孕的时候也能有更好的精力和体力，尤其是在生了孩子之后也能够有更好的身体状态，不少孕妇在怀孕期间可能会有乳头内陷的情况，这时候一定要及时的去矫正。那么孕妇乳头内陷里面堵住了怎么办呢？

　　第一，其实可以试着牵拉乳头来进行矫正，也就是说孕妇其实可以自己用手把乳头往外牵拉，一般来说每天三次，每次保持6~7分钟左右就可以了。在切拉的时候，一定要确保乳头高出乳房的表面。

　　第二，也可以用负压吸引的方法。用一个5毫升左右的空的注射器外管，把它扣在乳头上面，用橡皮管将它与另外一个空的注射器连接起来，上面抽吸之后形成压力是能够帮助吸出乳头的。大概每天早晚各抽吸一次，每次保持三分钟左右就可以了。

　　第三，如果有乳头内陷的情况的话，一定要选择大小合适的胸罩，如果用了太小的胸罩的话，是会压迫到胸部的，可能会导致内陷的情况更加的严重，所以要选择比较合适的。尤其是乳头比较大的孕妇，更需要注意乳房的宽松，以免乳头受到挤压。