很多男性朋友的精子质量都不过关，这就会影响胚胎的质量，甚至会导致不孕不育。众所周知，影响精子的因素有很多，比如x光就是影响精子的常见因素。那么，x光对精子影响大吗？如何提高精子质量呢？感兴趣的朋友可以看一下。

　　1、X光对精子影响大吗

　　X射线慢性照射后，睾丸生精上皮中的精原细胞对射线高度敏感，轻者精子数目减少，畸形精子增加；重者睾丸萎缩。所以x射线对生育一定有影响。人的睾丸接受100拉德的吸收剂量时即可引起精子缺乏。精子的生成量要达照射前水平或具有生育能力，则需要1年以上。男性遭受500～600Ci的照射，则导致永久性不育；如接受250Ci的照射，1年内暂时产生不育。有人因事故而遭照射，事后估测全身照射量为12～190Ci。

　　2、如何提高精子质量

　　男性精子质量对怀孕有很大影响。不育男性建议到医院做精液检查，了解精子质量。精子质量标准与精液量、酸碱度、颜色等有关。那么怎样提高精子质量呢？除了积极治疗外，还可以通过体育锻炼、少去高温的地方、调整饮食、适度喝酒、放松心情、多吃蔬果等方法来提高精子质量。另外，还需要做好定期体检，因为定期体检可以更好地掌握自己的身体状况，做到对疾病早发现早治疗。

　　x光对精子影响大吗？从上面的介绍中，我们可以得知，x光对精子的影响还是挺大的，尤其是照射量很大的时候，很可能会导致终身不育。所以，男性朋友在备孕期间一定要避免照射x光。另外，为大家介绍了提高精子质量的方法，可做适当参考。