乳腺不通多是有肿块或者乳腺疾病，女人心情不稳定，或者睡觉压到乳房，导致乳腺堵塞，多做按摩就可以疏通，还可以热敷进行缓解。女性要注重自己的身体情况，不能让身体受到任何的伤害。那么乳腺不通怎么办?
1、找专业的揉奶师帮助揉开堵塞的硬块。乳腺堵塞的话，一定会在乳房内部堆积硬块，所以才会不出奶。宝宝自然想喝奶的时候也喝不到，所以就要请专业的揉奶师到家里，帮助疏通产妇的乳腺。此时，产妇可能乳腺有炎症，先不要喂奶，舒通乳腺，消除炎症，情况逐渐有好转的时候，再考虑给宝宝喂奶。
2、正常情况，产妇一般都会喝比较浓的汤，或者吃营养价值比较高的食物，但是乳腺堵塞后，宝宝暂时不能喝你的奶，建议还是以清淡为主，好好调理一下自己的身体，不要吃辛辣刺激的食物，有助于病情快些好转。
3、要保持舒畅。乳腺堵塞后带来的疼痛感和不能喂宝宝的那种复杂的心情，只有真正切身体会的妈妈们才能感受到，但是即使这个时候自己真的是身体和心里都很难过，那也请忍一忍，尽量让自己的心情保持舒畅状态，做好自我调节。
